Chi Siamo
Un viaggio iniziato con una domanda semplice: come possiamo aiutare le persone a ritrovare equilibrio in un mondo che va sempre più veloce?
Le Nostre Radici
ophanirexsol è nato nel 2019 da un'intuizione maturata durante anni di pratica personale. La nostra fondatrice aveva trascorso un decennio esplorando diverse tradizioni contemplative — dal buddhismo zen alle pratiche vediche — ma sentiva che mancava qualcosa.
Non serviva un altro centro che replicasse tradizioni millenarie. Serviva un luogo dove antica saggezza e vita contemporanea potessero dialogare davvero. Così abbiamo scelto Livorno, una città di mare aperta e multiculturale, perfetta per questo tipo di esperimento.
Oggi lavoriamo con persone che cercano strumenti concreti per gestire stress, ansia e inquietudine. Non promettiamo illuminazione istantanea. Offriamo percorsi graduali basati su pratiche verificabili.
I Nostri Valori Fondamentali
Tre principi che guidano ogni nostro corso, workshop e sessione individuale dal 2019
Autenticità
Niente incensi solo per atmosfera. Niente promesse irrealizzabili. Solo tecniche che funzionano davvero, spiegate con onestà. Se qualcosa non è adatto a te, te lo diciamo subito.
Praticità
I nostri corsi durano minimo sei mesi perché i cambiamenti veri richiedono tempo. Nessuna soluzione miracolosa in tre settimane. Ma risultati misurabili entro l'anno, se pratichi con costanza.
Inclusività
Le nostre pratiche non richiedono prerequisiti religiosi o culturali. Vengono da tradizioni orientali ma sono accessibili a chiunque. Che tu sia credente, agnostico o ateo, troverai strumenti adatti.
Chi Ti Guiderà
Sofia Martelli
Fondatrice e Insegnante Principale
Ha studiato filosofia orientale all'Università di Bologna e trascorso tre anni in India approfondendo vipassana e yoga. Tornata in Italia nel 2018, ha capito che voleva rendere queste pratiche davvero accessibili. Oggi guida i percorsi principali di ophanirexsol e supervisiona tutti i nuovi corsi.
Marco Innocenti
Insegnante di Meditazione e Filosofia
Psicologo clinico con formazione in mindfulness. Collabora con ophanirexsol dal 2021 portando un approccio più scientifico alle pratiche contemplative. Si occupa dei workshop tematici su stress e ansia, e dei percorsi individuali per chi affronta momenti difficili.
Il Nostro Metodo di Lavoro
Non abbiamo inventato nulla. Abbiamo solo selezionato tecniche che resistono da secoli e le abbiamo adattate alla vita moderna. Ogni corso parte da una valutazione iniziale dove capiamo insieme cosa ti serve davvero.
I nostri percorsi iniziano a settembre 2025 e febbraio 2026. Durano tra sei mesi e un anno. Include sessioni settimanali, materiali di approfondimento e supporto individuale quando necessario. Lavoriamo con piccoli gruppi — massimo dodici persone — perché ogni partecipante riceva attenzione adeguata.
Non promettiamo che la meditazione risolverà tutti i tuoi problemi. Ma abbiamo visto centinaia di persone migliorare la qualità del sonno, gestire meglio lo stress lavorativo e sentirsi più presenti nella propria vita. Questi risultati richiedono impegno costante.
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